Mal de dos, symptômes, causes et les traitements

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La majorité des personnes souffriront sous une forme ou sous une autre, d’un mal de dos au moins une fois dans leur vie. Le mal de dos est l’une des pathologies les plus invalidantes, ainsi que l’une des causes principales des arrêts de travail au sein des entreprises. Dans la plupart des cas, le mal de dos peut être évité.

Nous avons tous appris dès notre plus très jeune âge à nous tenir droit et à marcher avec les épaules en bien en arrière. Pourtant, avec le temps, la plupart des personnes oublient ces bonnes pratiques. Les causes du mal de dos sont nombreuses et variées. Lever un objet lourd de façon incorrecte ou porter des chaussures inappropriées peuvent paraître anodins au premier abord, mais au fil du temps, ces mauvaises habitudes vont finir par causer des lésions à votre dos.

Pour une douleur mineure au dos, quelques jours de repos au lit peuvent être tout ce dont vous avez besoin, par contre, si vous souffrez d’une douleur aiguë ou permanente, il est préférable de consulter un médecin pour un diagnostic. Généralement vous aurez des radiographies du dos à faire et plus particulièrement des zones douloureuses, afin que votre praticien puisse trouver l’origine de votre mal de dos.

Le traitement d’un mal de dos nécessite souvent des changements dans votre mode de vie. Votre médecin pourra également vous conseiller des séances chez un kinésithérapeute. Les physiothérapeutes préconisent un régime alimentaire approprié, ainsi qu’un programme d’exercices à effectuer chez soi.

Les lésions du dos engendrent d’autres problèmes liés comme la sciatique. La sciatique est causée par une pression anormale sur les nerfs sciatiques qui partent du bas du dos, pour descendre dans les jambes. La pression de ce nerf sciatique peut être aussi causée par une hernie discale située dans la partie basse du dos. L’arthrose de la colonne vertébrale peut être également une des autres causes de la sciatique. Un symptôme classique de la sciatique est une douleur vive qui part du fessier et descend à le long de la partie postèrieure des cuisses. Si le fait de courber le dos aggrave la douleur, consulter un médecin dès que possible.

Trouver la cause de la sciatique permettra d’entreprendre le traitement le plus approprié. Votre médecin vous prescrira le plus souvent des anti-inflammatoires pour soulager la douleur, en complément d’un traitement spécifique à votre cas. Pour éviter tout mal de dos, que ce soit une sciatique, une lombalgie ou de l’arthrose vertébrale, une bonne hygiène de vie et du bon sens sont vos meilleurs alliés.

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